10 sposobów na udany dzień

carpediem

Masz wrażenie, że dzisiejszy dzień był podobny do poprzedniego, a ten do jeszcze bardziej poprzedniego? Jeśli czujesz, że w Twoje życie wkrada się rutyna, stwórz swój jutrzejszy niezwykły dzień.

Żeby dzień był udany, po prostu zaplanuj to, że będzie dziś „UDANY DZIEŃ” i rób wszystko, by to zrealizować. O dziwo w taki dzień nie musisz wcale wyruszać w podroż dookoła świata, tańczyć na stołach w barach, jeść suszi i skakać na bungee. Możesz spędzić ten dzień w domu, a mimo to na koniec stwierdzić, że był to naprawdę fajny dzień. W tym pomoże Ci poniższa lista. Oto najzwyklejszy niezwykły dzień:

1. Zaplanuj swój udany dzień dzień wcześniej, ponieważ będzie to naprawdę ważny dzień, napisz listę, w której uwzględnisz swoje rutynowe i nierutynowe obowiązki, a także kilka nagród i czasu odpoczynku między zadaniami. Możesz nawet przygotować ubrania, zaplanować śniadanie, wykonać listę do zrobienia, a potem nie móc się doczekać tego dnia.

2. Zrobić coś nowego. Nie musi być to coś tak oryginalnego, by chwalić się tym na Instagramie czy Fejsie, wystarczy coś, czego dawno się nie robiło. Chociażby przeczytać ciekawy artykuł w gazecie. Zjedzenie czegoś smakowitego. Nawet nauka w innym pokoju niż zwykle. Taka mała rzecz potrafi niezwykle urozmaicić dzień. Pomysłów jest ogrom.

3. Spotkaj się z kimś. Porozmawiaj, powymieniaj się poglądami, użyj argumentów. Od razu poprawi Ci się humor, dostaniesz nowej energii do działania lub dowiesz się czegoś nowego. Może wybierzesz tym razem osobę, z którą dawno się nie widziałeś?

4. Poruszaj się, poćwicz, pobiegać. Pokonanie stanu niechcemisię jest, co prawda, trudne, lecz daje ogrom satysfakcji. Poza tym ćwiczenia to sama korzyć dla energii, zdrowia, humoru i mózgu.

5. Wykonaj swoje obowiązki. To jest bardzo ważna część dnia. Gdy wykonasz najważniejsze z nich, dzień można zaliczyć do udanych, niezmarnowanych, ale przydatnych. Jeśli uważasz, że dzień może być wspaniały bez wykonywania „musów”, a będzie polegał jedynie na wygniataniu kanapy, oglądaniu serialów i jedzeniu popcornu, pod koniec możesz czuć się zawiedziony własnym lenistwem i wykończony takim bezproduktywnym odpoczywaniem. Lepiej zostaw sobie taki dzień wycięty z życiorysu na czas jakiejś choroby czy wyjątkowego wycięczenia, bo jutro ma być naprawdę wspaniały dzień! Wykonywanie żmudnych obowiązków wcale nie musi być okropne, zmotywuj się, uwierz, że są czymś wspaniałym i nie możesz już się ich doczekać. Wszystko zależy od Twojego podejścia.

6. Dowiedz się czegoś nowego. Wzbogać swoje życie o jedną ciekawą informacją, ciekawostkę, którą możesz się podzielić z kimś innym. Jak mawiał Goethe:

Na­leży każde­go dnia posłuchać krótkiej pieśni, przeczy­tać dob­ry wier­sz, zo­baczyć wspa­niały ob­raz i jeśli byłoby to możli­we – wy­powie­dzieć kil­ka rozsądnych słów

7. Włącz muzykę, znajdź czas na odpoczynek. Nie można w końcu cały dzień pracować. Koniecznie zaplanuj czas (wedle uznania) na odpoczynek, który nie będzie zamącony jakąkolwiek nauką czy sprzątaniem.

8. Zrób coś, co zbliży Cię do wielkiego celu. Dobrze na końcu dnia stwierdzić, że dzisiaj uczyniliśmy jeden mały kroczek ku naszemu wielkiemu marzeniu. Wymyśl coś nowego, kreatywnego – stwórz swój pomnik exegi monumentum.

9. Nie narzekaj na nic, staraj się zamieniać każdą negatywną myśl natychmiastowo na jej przeciwieństwo. Bądź pozytywny. Nie rań ludzi, praw komplementy. Uśmiechaj się. Bądź tego dnia miłą, zadowoloną z siebie osobą.

10. Spędź czas z rodziną, znajdź czas na uzupełnienie swoich stałych, ważnych relacji. Spróbuj porozmawiać z nimi na temat, na który zwykle nie rozmawiacie. Poróbcie razem coś ciekawego. Możecie nawet wspólnie wykonywać obowiązki lub się uczyć, jeśli jesteście wyjątkowo zaganiani. Zjedzcie razem posiłek, jeśli tego nigdy nie robicie. Zadzwoń do mamy :D.

To kilka pomysłów, które przyszły mi do głowy. A Ty, jakie masz sposoby na ulepszenie swojego dnia? :)

Advertisements

2 responses to “10 sposobów na udany dzień

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s